4

Эла, 16 апреля 2023 г. | 3 комментария. Этот пост может содержать партнёрские ссылки*. Как сотрудник Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Это веганское овсяное печенье, состоящее из 4 ингредиентов, без глютена, без муки, очень простое в приготовлении, с естественным подслащением, без масла, готово примерно за 20 минут и может быть дополнено всеми вашими любимыми начинками: изюмом, шоколадной крошкой, клюквой, и т. д.!

Нахожусь ли я в декадентском настроениишоколадное печенье с помадкой, фруктовыйпеченье яблочный пирог, здоровыйовсяное печенье на завтрак, или дажесъедобное тесто для печенья (с нутом), на любой случай найдется веганское печенье. Сегодня я сосредоточусь на облегченной классике — веганском овсяном печенье.

Это веганское овсяное печенье без глютена собирается в одной миске, на приготовление уходит несколько минут, а основа состоит всего из ЧЕТЫРЕХ простых ингредиентов (+ начинки на выбор). Рафинированного сахара и масел, в том числе сливочного, тоже нет. Только полезные ингредиенты, такие как овсяные хлопья, ореховое масло, кленовый сироп и семена льна.

А еще лучше то, что базовый рецепт очень легко дополнить, добавив начинки по вашему выбору. Я говорю о веганском овсяном печенье с изюмом, овсяном печенье с шоколадной крошкой, овсяном клюквенном печенье и многом другом. После выпечки они становятся нежными, жевательными, слегка хрустящими по краям и наполненными любимыми начинками вашей семьи… восхитительными!

Для приготовления этого печенья из 4 ингредиентов нужны всего — как вы уже догадались — четыре ингредиента из кладовой и вода.

По желанию улучшите вкус овсяного печенья, добавив ½ ч. л.экстракт ванили, щепоткакорица,мускатный орехи/илисоль(количество регулируйте по вкусу).

Рецепт печенья с арахисовым маслом без муки был простым, поэтому я мог изо всех сил использовать свои любимые начинки, например:

Пожалуйста, прочитайте карту рецептов ниже, чтобыполный список ингредиентов,размеры, полный метод рецепта и информация о пищевой ценности.

Выполните четыре простых шага, чтобы приготовить это веганское овсяное печенье с начинкой по вашему выбору.

Если тесто слишком сухое, добавьте еще воды, по одной чайной ложке за раз.

Наслаждайтесь этим овсяным печеньем в качестве быстрого перекуса вместе с чашкой чая/кофе, положите его в коробку для завтрака или даже в качестве десерта, например, сэндвича с мороженым из овсяного печенья и т. д.

Магазин: После охлаждения храните остатки овсяного печенья в герметичном контейнере на прилавке в течение 5–7 дней.

Заморозить : Это печенье без муки очень хорошо замораживается. Для этого заморозьте печенье в один слой на противне до тех пор, пока оно не затвердеет, а затем переложите его в пакет с застежкой-молнией на 2–3 месяца. Если он вам понадобится, дайте ему оттаять при комнатной температуре или воспользуйтесь тостером, чтобы разморозить его.

В этом рецепте печенья без муки, состоящего из 4 ингредиентов, рафинированный сахар и сливочное масло заменены более полезными альтернативами, такими как ореховое масло и кленовый сироп, что делает их более здоровой альтернативой обычному печенью.

Сочетание овса, льняного семени и орехового/семенного масла обеспечит вас большим количеством пищевых волокон, растительного белка, полезных для сердца жиров (включая омега-3) и нескольких микроэлементов. Кроме того, печенье может стать еще более питательным в зависимости от выбранной вами начинки.

Основная цель льна — соединиться с водой и создать связующее вещество вместо яйца. Молотые семена чиа тоже подойдут.

Это уже натуральное овсяное печенье без глютена. Обязательно используйте сертифицированный безглютеновый овес, если вы страдаете целиакией.

Да, вы можете приготовить тесто и скатать его в шарики и хранить в холодильнике 2–3 дня или в морозильной камере 1–2 месяца. Перед выпечкой дайте им нагреться до комнатной температуры.

Если вы попробуете этот рецепт веганского овсяного печенья без глютена, мне будет очень приятно.комментируйте и★★★★★рейтинг рецептов ниже. Также, пожалуйста, не забудьтеотмечайте меня в воссозданиях в Instagram или Facebook